U novu godinu sa sjajnom tjelesnom formom uz KLASIKOV filmski fitness

Nova godina, nove odluke, kao i uvijek. Baš svakog siječnja odlučujemo više vježbati i posvetiti se fizičkom zdravlju. Dok birate optimalan trening za sebe, mi vam nudimo mjesec dana filmskog vježbanja uz vaš omiljeni kanal.

Trening započinjemo laganim zagrijavanjem, a zatim ubacujemo u višu brzinu. “Maratonci trče počasni krug” otkrit će vam sve prednosti ovog tipa vježbanja, a uz obitelj Topalović spojit ćete ugodno i korisno zahvaljujući salvama smijeha. Baš kao i naši junaci, u tjelovježbu možete uključiti i cijelu obitelj da bi vježbanje bilo zabavnije.

Nakon što smo odradili nekoliko trkačkih krugova, važno je napraviti pauzu i istegnuti mišiće. U tome će nam pomoći “Usporeno kretanje”. Lagani pokreti i duboko disanje opustit će nas i pripremiti za sljedeći korak u našem siječanjskom treningu. I ne zaboravite piti puno vode!

Mišići su opušteni, otkucaji srca smireni, a dah usporen. Sada je pravi trenutak da se bacimo na lekcije kung-fua, a u tome će nam pomoći film “Oprosti za kung-fu”. Na svježem zraku i uz kontrolirane pokrete, u trenu ćete potrošiti sve ono što ste unijeli u sebe tijekom blagdanskog perioda.

Niste li ljubitelj klasičnih vježbi i više preferirate ples, imamo pravi trening za vas. “Tango Argentino” razgibat će vaše kukove i pokrenuti noge, a vatreni ritam ugrijat će vas u hladnim siječanjskim danima. Možda će vam trebati vremena da pohvatate korake, al uz malo truda rezultati će biti brzo vidljivi.

Bilo da ste ljubitelj sporta ili nešto senzualnijih aktivnosti, KLASIKOV filmski fitness ima za svakog ponešto. Pridružite nam se u siječnju i vježbajmo zajedno!